수면 무호흡증 증상 및 치료는?

우리는 인생의 약 3분의 1을 잠으로 보냅니다. 한 번의 작업이 가장 많은 시간을 소비합니다. 이것은 수면이 그만큼 중요하기 때문일 수도 있습니다. 그리고 중요한 것은 건강 문제입니다. 수면은 지친 몸이 기능을 회복하는 시간입니다. 하지만 이 잠을 방해하는 것들이 있습니다.

 

수면 무호흡증 증상 및 치료는?

 

 

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불면증도 문제지만, 수면 무호흡증도 문제입니다. 그것은 단순히 잠을 충분히 못 잤다는 것을 의미할 뿐만 아니라, 다음날 여러분의 일상생활에도 영향을 미치고, 결국 심각한 건강 상태로 이어집니다.

코골이와 수면 무호흡증의 관계

코골이는 식별이 쉽지는 않지만, 심각한 건강상의 문제인 수면 무호흡증의 증상일 수 있습니다. 수면 무호흡증은 매우 흔합니다. 하지만, 이 고통 받는 사람들 중 4명 중 1명만이 수면 무호흡증으로 진단됩니다.

 

이것은 성별에 의존하지 않고 모든 연령대에서 발생하지만, 특히 중년 남성들에게 가장 흔합니다. 이것은 영국의 중년 남성 25명 중 1명 꼴입니다. 수면 무호흡증은 낮에 졸음을 유발하여 업무, 사회생활, 안전운전에 심각한 영향을 미칩니다.

 

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수면 무호흡증이란?

수면 무호흡증은 수면 중에 목이 좁아지거나 닫히거나 해서 호흡에 지장을 주는 증상입니다. 그 결과 혈중 산소 수치가 떨어집니다. 그리고 호흡이 곤란해지면 뇌는 수면을 방해하고 잠을 깨게 됩니다. 이것은 환자가 모르게 밤에 수백 번 발생할 수 있습니다.

 

결국, 그것은 수면의 질을 떨어뜨리고 낮 동안 심한 졸음을 유발합니다. 그러나 나는 좋은 소식을 가지고 있어요. 수면 무호흡증이라는 진단을 받으면 할 수 있는 일이 있다는 것입니다.

 

증상 알아보기

여러분은 자는 동안 호흡에 문제가 있다는 것을 모를 수도 있습니다. 그렇기 때문에 배우자나 가족이 먼저 아는 경우가 많습니다. 하지만, 어떤 사람들은 그들이 이러한 증상을 가지고 있다는 것을 알고 있습니다.

 

• 코골이
• 잠자는 동안 호흡을 멈추곤 한다.
• 잠 자고 나도 쉬지 못한 것 같고 상쾌하지 않다.
• 매일 밤 화장실에 자주 간다.
• 아침에 두통을 느낀다.
• 낮 동안 과하게 졸리고 예민해진다.
• 집중력이 약하다.
• 성욕이 낮아진다.

 

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수면 무호흡증은 30세에서 65세 사이의 과체중 남성에게 가장 흔하고, 여성에게는 더 적습니다. 그것은 특히 편도선과 아데노이드를 가진 아이들에게도 일어날 수 있습니다.

 

수면 무호흡증 치료방법

수면 무호흡증 진단을 받으면 양압호흡기(CPAP)를 처방받을 수 있습니다. 이 장치는 코와 입에 마스크를 착용하고 공기를 흡입할 때 공기압을 증가시키고 조절합니다. 이것은 잠을 자는 동안 기도가 막히는 것을 방지합니다.

 

양압 호흡기는 잘 작동합니다. 무호흡증을 조절하여 수면의 질을 향상시킵니다. 아침에 침대에서 일어나면 기분이 상쾌해요. 그리고 이 양압 호흡기는 코를 고는 것을 억제하여 배우자의 수면을 좋게 합니다.

 

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