쭈니아빠의 꿀팁속으로~(❁´◡`❁)

더울 때 우리 몸은 체온을 조절하기 위해 땀을 발생시키고, 땀샘에서 만들어진 땀은 땀구멍을 통해 피부 표면으로 분비됩니다. 땀띠는 땀구멍이 막히면서 생기는 피부 증상을 말하는데, 자외선과 과도한 비누 사용, 다량의 땀이 원인인 것으로 알려져 있습니다.

가려운 땀띠를 없애는 방법

땀은 많이 분비되지만 땀구멍이 막히기 때문에 땀샘이 터지고 주변 조직까지 땀이 부는데, 이는 붉고 작은 좁쌀 형태로 피부에 발생해 따갑고 가렵습니다. 땀띠는 붉은 한진이라고도 하는데 아이들이 열이 많이 나고 피부 조절이 잘 안 돼 땀띠가 나기 쉽습니다. 특히 피부가 접히는 목과 사타구니에 땀띠가 자주 나기 때문에 부모의 세심한 관찰이 필요합니다.

열 피하기

땀띠는 주로 더운 날씨에 땀이 나면서 발생합니다. 땀을 적게 흘리면 표피 밑에 갇힌 땀 자체가 줄어들어 땀띠가 악화되는 것을 막아줍니다. 결국, 더위나 더위를 최대한 피하는 것이 땀띠 치료에 가장 좋습니다.

일반 크림 & 로션 사용 피하기

땀띠가 자연적으로 낫지 않을 때도 있습니다. 이런 경우, 여러분은 회복에 도움을 줄 수 있는 크림과 로션을 시도해 볼 수 있습니다. 하지만, 대부분의 크림과 로션은 땀띠에 별로 도움이 되지 않습니다. 아무리 보습효과와 진정효과로 광고해도 땀띠만 악화시켜요.

통기성이 좋은 헐렁한 옷 입기

땀띠를 앓고 있다면 통풍이 잘 되는 헐렁한 옷을 입어 피부를 공기에 노출시키는 것이 좋습니다. 그러면 피부의 수분과 땀이 증발하기 쉽고 땀띠 주변에 수분이 모이는 것을 막아줍니다.

파우더 활용하여 피부 건조 & 진정시키기

때때로 덥고 습한 기후에서는 땀띠로 피부를 완전히 건조하는 것이 어려울 수 있습니다. 움직이지 않아도요. 이런 상황에서는 발진 부위에 탈크 파우더, 베이비파우더, 옥수수 전분(한 집게)을 소량 바르는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이 파우더들은 수분을 흡수하고 피부를 건조하게 유지시켜 줍니다.

자주 목욕하기 & 공기 건조하기

발진이 생겼을 때 피부를 깨끗하게 유지하는 것은 특히 중요합니다. 먼지, 먼지 또는 박테리아는 땀띠의 부위에 감염을 일으키고 더 악화시킬 수 있습니다. 만약 여러분이 발진이 있다면, 피부를 깨끗하게 유지하기 위해 적어도 하루에 한 번은 샤워를 하세요.

또한, 샤워 후 수분을 제거할 때, 공기를 건조시키기 위해 수건이나 수건으로 문지르지 마세요. 또는 수건으로 눌러서 수분을 제거할 수도 있습니다. 수건으로 피부를 문지르는 것은 추가적인 자극을 줄 뿐만 아니라 감염을 일으키는 박테리아를 퍼뜨릴 수도 있습니다.

국소 스테로이드 연고 발라보기

스테로이드는 염증 반응, 자극, 적절한 부위의 붓기를 줄여주는 약입니다. 스테로이드 연고를 얇게 바르면 땀띠의 발적과 민감도가 거의 확실하게 조절되고 회복 속도도 빨라집니다.

피부에 신선한 공기 매일 쐬기

땀띠가 났을 때 여러분은 매일 같은 옷을 입을 필요가 없습니다. 일이나 다른 일 때문에 통기성이 좋은 옷을 입기 어렵다면 쉴 기회가 있을 때 옷을 벗으세요. 벗기 어려운 상황이라면, 최소한 피부에 신선한 공기를 뿌리도록 하세요. 주된 목적은 피부의 호흡을 돕는 것입니다.