눈 실핏줄 터짐 증상 없애는 방법

눈 실핏줄 터짐 증상 원인 및 없애는 방법을 알아보겠습니다. 일상생활에서 여러 가지 이유로 눈에 핏줄이 터질 때가 있습니다. 눈에 있는 이러한 반점들에 대한 정확한 의학 용어는 결막하 출혈이라고 불립니다. 눈의 흰자를 가리는 막인 결막에서 출혈이 일어나 눈의 흰자가 붉게 보이고, 결막 아래에 피가 쌓이는 상태를 말합니다. 결막하 출혈은 특별한 치료 없이 2~3주 정도 지나면 서서히 흡수되고 증상이 사라지며 대부분 심각한 합병증을 일으키지 않습니다.

 

눈 실핏줄 터짐 증상 없애는 방법

 

다만 백인이 빨갛게 보이는 상태는 대인관계나 사회활동 등 여러 가지 불편을 초래할 수 있기 때문에 발생 원인을 파악하고 관리하는 것이 중요합니다. 그래서 오늘, 우리는 눈 실핏줄 터짐 증상 원인 및 없애는 방법 정보에 대해 이야기할 것입니다.

 

눈 실핏줄 터짐 증상 원인

눈의 정맥이 터지는 것은 다양한 원인에 의해 발생합니다. 그 중 가장 많은 부분이 외부 충격에 의한 것이라고 할 수 있습니다. 트라우마나 격렬한 야외 스포츠 활동으로 인해 충격이 가해지면 눈 정맥이 터질 수 있습니다. 또 눈을 과도하게 비비는 습관이 있더라도 결막 아래 혈관이 손상돼 출혈이 발생할 수 있고 수면 부족, 스트레스 등 여러 가지 원인도 눈 정맥이 터지는 원인이 될 수 있습니다.

 

 

게다가, 심한 재채기, 계속되는 기침, 그리고 순간적인 혈압 상승과 같은 다양한 행동들도 안압이 증가함에 따라 폭발할 수 있습니다. 그리고 렌즈를 오래 착용하거나 눈 화장을 짙게 하는 것과 같은 이유들도 결막하 출혈을 일으킬 수 있습니다. 게다가, 눈의 정맥이 터지는 증상도 눈에 염증이 생기거나 바이러스가 유입되어 질병이 시작되면서 발생할 수 있습니다.

 

아폴로 눈병이라고도 불리는 급성출혈성 결막염, 유행성 각결막염, 세균성 결막염, 안구건조증 등 다양한 질병으로도 발생할 수 있습니다. 이런 질환으로 눈의 정맥이 터지면 시력이 떨어지고 각종 합병증이 생길 수 있으므로 증상이 악화되기 전에 적절한 진단과 치료를 받아야 합니다.

 

1. 눈에 자극을 가하는 습관 자제
2. 수면 부족 및 스트레스 주의
3. 인공 눈물 사용

 

눈 실핏줄 터짐 증상 및 없애는 방법

눈에 자극을 가하는 습관 자제

특정 질환에 의한 것이 아니라면 발병 원인이 되는 생활습관을 개선하면 안구정맥이 터지는 증상을 예방할 수 있다고 합니다. 특히 눈에 마찰을 일으키고 눈의 정맥이 찢어지는 주요 원인으로 작용하는 만큼 눈을 비비고 만지는 행동을 제한하는 것이 좋습니다.

 

 

감염병 발생을 막기 위해서는 감염의 주요 경로인 손을 깨끗이 씻고 위생적으로 관리하는 것도 중요합니다. 그리고 스마트폰을 오래 사용하거나 모니터를 오래 보는 것도 안구건조를 촉진하고 모세혈관 확장을 일으켜 결막하 출혈을 일으킬 수 있다고 합니다. 따라서 너무 오래 사용하는 것은 피하고 수시로 눈을 감거나 먼 풍경을 보는 등 눈을 쉬게 하는 것이 좋습니다.

 

수면 부족 및 스트레스 주의

눈의 정맥이 찢어지는 것은 과로, 스트레스, 수면 부족에 의해 큰 영향을 받을 수 있다고 합니다. 따라서 적절한 휴식, 수면, 적절한 스트레스 조절 등 다양한 관리 습관을 지속하는 것이 좋습니다. 이밖에도 눈 건강에 도움이 되는 베타카로틴, 비타민A, 루테인 등 다양한 영양소를 섭취하는 것도 안구 정맥이 찢어지는 증상을 예방하는 데 도움이 된다고 합니다.

 

이밖에 렌즈를 오래 사용하면 안구 정맥이 터지는 증상도 나타날 수 있으므로 사용에는 주의하고, 눈이 건조하지 않도록 물을 자주 마시는 것이 좋습니다.

인공 눈물 사용

인공눈물을 이용해 안구건조증을 예방하고 눈가에 수분을 공급하는 것도 안구건조증이 원인이기 때문에 많은 도움이 된다고 합니다. 냉찜질은 눈에 음맥 증상이 있으면 증상 완화에 도움이 된다고도 합니다. 냉찜질을 할 때는 얼음찜질을 직접 하는 것보다 얼음찜질을 수건에 싸거나 수건을 식혀 눈에 발라주는 것이 좋습니다. 그리고 냉찜질 후 온찜질은 눈의 혈액순환을 돕고 눈의 피로를 개선시켜준다고 합니다.

 

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