목주름을 없애는 습관 알아보기

20~30대인데도 목주름이 유난히 짙은 분들이 있습니다. 목 주름은 실제 나이보다 더 늙어 보이기 때문에 민감한 부위가 될 수 있습니다. 다만 목주름 제거 시술을 받지 않고도 목주름을 효과적으로 제거할 수 있는 생활습관이 있어 알아보겠습니다.

 

목주름을 없애는 습관 알아보기

 

 

목 마사지 하기

목에 넥크림이나 모이스처라이저를 바른 후 손바닥으로 목부터 턱까지 마사지하면 목주름이 개선됩니다. 목을 마사지할 때 손바닥 대신 얼굴 롤러를 사용할 수 있습니다.

 

낮은 베개

잠자리에 들 때 너무 높은 베개를 사용하면 목 근육이 자극을 받아 목 주름이 생기기 쉽습니다. 베개의 높이는 누울 때 신체가 수평이 될 정도로 적당합니다.

목 스트레칭

목을 뒤로 젖히거나 상하좌우로 움직이는 스트레칭은 목과 턴선을 당겨서 목주름 개선에 도움이 됩니다.

 

---

---